人生不可能事事顺遂，所以人有时有点负面情绪也很正常，但经常发脾气就不太正常了。脾气人人有，发脾气是本能，把脾气压下去才是本事。
著名作家周国平在《我喜欢生命本来的样子》中说：要做自己性格的主人，不要做自己性格的奴隶，一个人做了自己性格的主人，才尽可能做自己命运的主人。
一个真正有能力有远见的人，决不会整天盯着那些琐碎而耿耿于怀，也不会和那些不值得斗气的人斤斤计较。更不会动辄暴怒，频频得罪人，惹麻烦。
在现实生活中，我们经常发现有些人遇事不冷静，在盛怒之下做出过激的行为而留下人生的遗憾。
有的是因冲动之下言语伤人引发唇枪舌战，进而演变成两败俱伤的斗殴；有的是因为在工作中的不如意而牢骚满腹，甚至与上级顶撞而丢了饭碗；有的是因为夫妻吵架时情绪失控对爱人大打出手而造成离婚，纵然痛哭流涕地忏悔也是破镜难圆……这些却是因为没有控制住负面情绪而导致的恶果，不仅伤害了别人，更给自己造成很大的伤害和严重的损失。
不轻易动怒，保持稳定的情绪，是人生最大的修行。反之，无法控制自己的坏情绪，往往是祸患的根源。
《三国演义》中，关羽中了东吴的埋伏，被俘后宁死不降。暴躁的张飞得知义兄死讯，悲痛愤怒之下立即决定领兵讨伐东吴，要替关羽报仇。便让部将范疆、张达三日内赶制五千具丧服，否则以军法论处。
范疆和张达告诉张飞，一时半会儿无法准备出那么多，希望张飞可以宽限几天。张飞一听，勃然大怒，觉得他们在违抗自己的命令。便命人将这二人绑在大树上，并用鞭子痛打他们。
范疆和张达被打得口吐鲜血，便怀恨在心。又觉得完不成任务早晚也是一死，不如先下手为强，把张飞杀了。于是，二人趁张飞熟睡时，割下他的脑袋叛逃到东吴。
张飞之死充分说明：掌控别人只是一种威势，掌控自己才是一种本事。
动辄发怒，想以暴力掌控别人，结果只会适得其反。因为中国有句俗话说过：兔子急了也会咬人。以暴力威势来逼迫镇压别人，往往不能制服对方，只会让人愤怨，惹来反击和报复。
真正能成大事的人，都善于控制自己的情绪，都懂得“小不忍则乱大谋”的道理。哪怕是不共戴天的仇恨，哪怕肝肠寸断的痛苦，都能为了大计而强忍咽下。
如此超强自控能力的人少之又少，就连三国蜀汉之主公刘备也做不到。
刘备，世人称之为仁义之典范。对百姓施行仁政，对兄弟极重义气，可谓一代明君。但他却因难抑悲愤之情固执己见而改变了命运。
张飞被杀之后又引发恶性的连锁反应：刘备由于连着失去两位义弟，悲愤交加，也一改往日遇事沉稳、虚心纳谏的形象，不顾诸葛亮、赵云等人的劝阻，率领七十万大军为两位义弟报仇。结果东吴的陆逊以逸待劳，在夷陵一带大败蜀军。
刘备不仅没能为兄弟报仇，反而还连带损失了几十位将军，举国之力打造的精锐军团灰飞烟灭。不久刘备也在悲痛、气恼之下病死于白帝城。
如果说张飞本来就是一介莽夫，死于暴躁脾气也是必然，而刘备呢？一位英明的君王只因情绪失控下的一个决定，不仅将多年辛苦创下的基业毁于一旦，并为此气郁患病而死，在令人嗟叹惋惜之余，又让我们感受到遇事冷静，控制情绪是多么重要。
你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。
的确，一个人如果总是做自己情绪的奴隶，注定社交中会处处碰壁，家庭里鸡飞狗跳，事业也一败涂地，一生将命运多舛。
时时能注意控制自己情绪的人，才能主宰着自己的命运之舟不会翻覆。
成大事者，必须忍常人所不能忍。一个人受得了多大的委屈，才能配得上有多大的成功。你现在咽下的苦水，总有一天能化为苦尽甘来的激动泪水。
切记，一时被人掌控不是窝囊，一时掌控别人也不是英雄。而善于控制自己的情绪与言行的人，才是真有本事，才能成就大事！